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रोजाना चलेंगे 10 हजार कदम तो कम हो सकता है दिल की बीमारियों का खतरा
लाइफस्टाइल : शारीरिक गतिविधि सहित कई कारक शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भूमिका निभाते हैं। जी हां, आपके द्वारा प्रतिदिन उठाए जाने वाले कदमों की संख्या आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण...
30 March 2024 3:56 AM GMT
रोजाना पिएं इतने गिलास पानी, इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
लाइफस्टाइल: अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको रोजाना पर्याप्त पानी पीना होगा। हम सभी जानते हैं कि पानी हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है। फिर भी हम पीने के पानी के प्रति उदासीन हैं। पानी आपके...
26 March 2024 4:05 AM GMT
