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आंखों की सेहत के लिए रोजाना खाएं ये फूड्स
लाइफस्टाइल : हमारी शरीर हमें बदले में वही देती है, जो हम इसे देते हैं। अगर हम अपनी शरीर को हेल्दी डाइट (Healthy Diet) देते हैं, तो बदले में हम स्वस्थ और निरोगी रहेंगे, लेकिन अगर हम इसे सिर्फ जंक, तला...
8 May 2024 1:47 AM GMT
रोजाना अरहर दाल खाने से मिलते हैं सेहत को ये सारे लाभ
लाइफस्टाइल : दाल प्रोटीन के अच्छे सोर्स में से एक मानी जाती है। रोजाना इन्हें खाने से सिर्फ प्रोटीन ही नहीं, बल्कि और भी कई न्यूट्रिशन की पूर्ति की जा सकती है। वैसे तो मूंग, मसूर, चना दाल जैसी कई...
7 May 2024 1:57 AM GMT
