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Lifestyle: हमेशा फिट रहने के लिए रोजाना करे 4 सूक्ष्‍म योगाभ्‍यास

मसल्‍स भी होती है मजबूत

अगर आप भी फिट रहना चाहते हैं तो रोजाना करे 4 सूक्ष्‍म योगाभ्‍यास

अगर आप नियमित रूप से सूक्ष्म व्यायाम करेंगे तो शरीर की मांसपेशियां मजबूत होंगी

रोज करें ये 4 सूक्ष्‍म योगाभ्‍यास, मजबूत बनेंगी पैरों की मसल्‍स