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योगा की मदद से बढ़ाएं स्टैमिना, अपनाएं ये टिप्स

लाइफस्टाइल: सहनशक्ति शरीर की लंबे समय तक शारीरिक या मानसिक प्रयास बनाए रखने की क्षमता है। चाहे आप एक एथलीट हों, परीक्षा की तैयारी करने वाले छात्र हों, या बस अपनी रोजमर्रा की जीवन शक्ति को बढ़ाना...