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योग: माइग्रेन के दर्द में राहत दिला सकता है सेतुबंधासन

योग: माइग्रेन के दर्द में राहत दिला सकता है सेतुबंधासन

योग: माइग्रेन एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो मध्यम से उच्च तीव्रता तक बार-बार होने वाले सिरदर्द को ट्रिगर करता है। यह दर्द आमतौर पर सिर के आधे हिस्से को प्रभावित करके 2 घंटे से लेकर 2 दिनों से...

4 Nov 2024 5:55 AM GMT
योग: इन योगासनों से अपने दिल को मजबूत बनाएं

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योग: हृदय रोग से बचाव के लिए स्वस्थ जीवनशैली, पौष्टिक खानपान के साथ ही योग और व्यायाम करना अच्छा हो सकता है। यहां कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताया जा रहा है, जिनके नियमित अभ्यास से हृदय स्वास्थ्य...

1 Nov 2024 1:34 AM GMT