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डायबिटीज के मरीजों को तकलीफों से निजात दिला फिट और फाइन बनाएंगे ये योगासन

Delhi दिल्ली। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है। शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है। ऐसे में चौतरफा शारीरिक कष्ट डायबिटीज के मरीजों को घेर लेती हैं। योग पद्धति...

आयुर्वेदिक दिनचर्या : ब्रह्म मुहूर्त का समय क्यों माना जाता है महत्वपूर्ण? जानिए

Delhi दिल्ली। ब्रह्म मुहूर्त (सुबह 3:30 से 5:30 बजे के बीच) का समय आयुर्वेद में सबसे शक्तिशाली और लाभकारी माना जाता है। सुबह के समय शरीर, मन और आत्मा तीनों का संतुलन सबसे ज्यादा सही रहता है। इस समय...

थायरॉइड से परेशान? उज्जायी प्राणायाम के पास है समाधान

योग से सुधारें सेहत, जानिए 'उत्तानमंडूकासन' के फायदे और इसे करने का सही तरीका

State women योग ने उत्पीड़न की शिकायत पर जेजे अस्पताल को नोटिस जारी किया

Yoga : ध्यान केंद्रित और फिट रहने के लिए इन 3 योग आसनों को आजमाएं

Haridwar: योग के साथ मनाई गई राज्य स्थापना की रजत जयंती

योग की शक्ति: उत्तानपादासन से पेट की चर्बी घटाएं, तनाव को कम करने में भी कारगर

Yoga: योग से स्वस्थ जीवन, जानें वक्रासन के फायदे और इसे करने का तरीका

मिर्गी के मरीजों के लिए योग है सबसे प्रभावी उपाय, मानसिक शांति और शरीर का लचीलापन बढ़ाएं

मुंह के छालों से राहत पाने के लिए करें योग और प्राणायाम, मानसिक तनाव भी होगा कम

Yoga: योग करने से पहले जान लें जरूरी नियम, मिलेगा दोगुना लाभ

Mangalwar Hanuman Puja: आज मंगलवार के दिन आज बनेंगे कई शुभ योग, हनुमान जी की पूजा से दूर होंगे सारे कष्ट

Yoga Tips: योग से मिलेगी सर्दी-खांसी से स्थायी राहत