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शीWinter yoga poses: सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सर्दियों में इन योग मुद्राओं का अभ्यास करे

Winter yoga poses: आइए जानते हैं ऐसे योगासन जो सर्दियों में बच्चों के लिए लाभकारी हैं।सूर्य नमस्कार: सूर्य नमस्कार काफी असरदार योग क्रिया है। ये 12 आसनों का एक सेट है, जिसके अभ्यास से शरीर को गर्माहट...