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हस्त मुद्राएं, मेडिटेशन में करती है मदद

लाइफस्टाइल :भारत योग का उद्भव देश है, जहां पर हजारों सालों सालों से योग और मेडिटेशन किया जा रहा है। इसमें योग मुद्राएं भी शामिल हैं। वेदों के अनुसार, मुद्राओं का काफी महत्व माना गया है। योग...