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शुगर क्रेविंग से निपटने के 4 हेल्दी ऑप्शन्स

यदि हां, तो आप ऐसे अकेले नहीं है. दूसरी क्रेविंग्स के मुक़ाबले शुगर क्रेविंग अधिक क्यों होती है, इसके पीछे वैज्ञानिक कारण है. शक्कर हमारे दिमाग़ को ईंधन देती है और हमारा दिमाग़ शक्कर को एक पुरस्कार के...

गर्भवती महिलाओं व शिशु के लिए फ़ायदेमंद है टमाटर का सेवन

कई विटामिन्स और मिनिरल्स से लबरेज़ टमाटर हमारी सेहत के लिए एक आर्शिवाद है. वैसे तो टमाटर को हम अपनी सब्ज़ी वाली टोकरी में रखते हैं, लेकिन वास्तव में यह एक फल है. टमाटर के अपने ही खेल हैं. कभी इतना...

जाने,सहजन के सेहत से जुड़े फ़ायदे

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कुंदरू के सेहत से जुड़े फ़ायदे

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आख़िर क्यों डायट में कच्चे शहद को तरजीह देनी चाहिए?

5 सुपरफ़ूड, जो आपको जवां बनाए रखेंगे

तुलसी के पत्ते चबाकर खाने के कई नुक़सान भी हैं

मैदा, नुक़सान अनगिनत और फ़ायदा एक नहीं

धनिया, साधारण से मसाले के असाधारण फ़ायदे

जानें, दुनिया की सबसे तीखी मिर्चों के बारे में

क्या आप जानते हैं, फल खाते समय भी कुछ नियम पालने होते हैं?