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मानसिक समस्याओं से निपटने में मददगार व्यायाम

दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ता व्यायाम को अवसाद के प्रबंधन के लिए एक मुख्य आधार दृष्टिकोण के रूप में बुला रहे हैं क्योंकि एक नए अध्ययन से पता चलता है कि शारीरिक गतिविधि परामर्श या प्रमुख...