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Health: वजन घटाने में मददगार हैं बीज, रोजाना सेवन से पिघलने लगेगी चर्बी

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Health: वजन कम करने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज ही काफी नहीं होती, बल्कि डाइट में सही पोषक तत्वों का होना भी जरूरी है। ऐसे में कुछ सुपरफूड्स आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बना सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे...

2 March 2025 6:49 AM IST
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Health: माइक्रोबायोम में प्रकाशित इस रिसर्च में दावा किया गया है कि नियमित रूप से संतरे का सेवन करने से मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत किया जा सकता है और अवसाद से राहत मिल सकती है।कैसे काम करता है...

28 Feb 2025 6:43 AM IST