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सूखे मेवों को कितने घंटे भिगोना चाहिए

Life Style लाइफ स्टाइल : क्या आप जानते हैं कि सूखे मेवों को खाने से पहले भिगोना आपके स्वास्थ्य के लिए और भी फायदेमंद है? फाइबर, मैग्नीशियम, जिंक, पोटैशियम और विटामिन से भरपूर सूखे मेवे कई बीमारियों के...

mangoes should : जानें 5 कारण क्यों आम हमेशा पहले भिगोना चाहिए

mangoes should :खाने से पहले आम को पानी में भिगोने से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जिसमें फाइटिक एसिड को कम करना, गर्मी की मात्रा को कम करना और छिलके से अवशेष या कीटनाशकों को निकालना शामिल है। आम को पानी...

Soaking the lentils: दाल पकाने से पहले भिगोना जानें क्यों है जरूरी