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International Yoga Day 2024 : करने में हैं आसान,बुजुर्गों के लिए ये योगासन

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Yoga day 2024 : सिर्फ बच्चों और युवाओं के लिए योग जरूरी नहीं होता है. बल्कि बुजुर्गों यानी 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को भी योग जरूर करना चाहिए. 60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं और पुरुषों, दोनों को...

21 Jun 2024 5:35 AM GMT
International Yoga Day 2024 : जानिए बुजुर्गो के लिए ये 3 कौन कौन से योगासन हैं फायदेमंद

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21 Jun 2024 5:28 AM GMT