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एक महीने में बिना व्यायाम घटाना है 10 किलो वजन

बदलती लाइफस्टाइल में सबसे बड़ी मुश्किल है खुद को फिट रखना. काम की अधिकता और समय की कमी ने लोगों को अनफिट बना दिया है. नतीजा कम उम्र में गंभीर बीमारियां शरीर को घेरना शुरू कर देती हैं. कई लोग तक इन...