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पीरियड आने से कुछ दिन पहले जरूर खाएं ये चीजें

महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म यानि पीरियड्स से गुजरना पड़ता है। इस दौरान उन्हें पेट में दर्द की समस्या भी होती है

कौन-कौन से हैं वे फूड्स जिनका सेवन पपीता खाने के तुरंत बाद करने से बचें

पपीता पका हुआ हो या फिर कच्चा,पेट की सेहत के लिए यह एक बेस्ट फल माना गया है।

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शरीर को कई तरह के नुकसान भी पहुंचाता है पपीता,जानिए कैसे