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जापानी लोग कैसे रहते हैं हमेशा फिट और फाइन, जानिए

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लाइफस्टाइल : आजकल हर कोई बिगड़ी लाइफस्टाइल को फॉलो कर रहा है। डिग्री लाइफस्टाइल का यहां यह मतलब है कि आजकल लोगों का सोने और उठने का कोई समय तय नहीं होता है। लोग रात में देर से सोते हैं और सुबह देर से...

31 March 2024 7:15 AM GMT
जिंदगी भर रहना चाहते हैं फिट और फाइन तो रोज सुबह करें यह काम

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लाइफस्टाइल: मोटापे से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। वजन कम करने के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं। हालांकि, इसके प्रभाव जल्द दिखाई नहीं देते हैं, जिससे कुछ लोगों में निराशा होती है। हम सभी जानते...

13 March 2024 3:15 AM GMT