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हरी सब्जियों और फलों के सेवन से कम होता है हार्ट अटैक का खतरा, अध्ययन में पाया गया

हाल ही में हुए दो नए अध्ययनों में यह दावा किया गया है कि जो लोग पौध आधारित खाद्य पदार्थों को अपनी भोजनशैली में शामिल करते हैं उन्हें किसी भी उम्र में हृदयाघात का जोखिम कम होता है।

Food Facts: इन फलों को फ्रिज में कभी न रखें, स्वास्थ्य के लिए होगें हानिकारक

कुछ लोगों को लगता है कि सब्जियों की तरह ही फलों को फ्रिज में रखने से वो लंबे समय तक फ्रेश और खराब होने से बचे रहेंगे.

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