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शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए योगासन अपनाये

शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए "योगासन" अपनाये

शारीरिक स्वास्थ। स्वस्थ और फिट रहने के लिए योग सबसे अच्छा माध्यम माना जाता है। योग न केवल शारीरिक रूप से फिट रहने में मदद करता है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए यह थेरेपी से कम नहीं है। दैनिक साँस लेने के...

14 Feb 2024 4:22 PM GMT