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पैनिक अटैक में मददगार है ये योगासन

पैनिक अटैक ;चिंता का एक संक्षिप्त लेकिन तीव्र प्रकरण जिसमें एक व्यक्ति वास्तविक खतरे के किसी स्पष्ट कारण के बिना अत्यधिक भय की शारीरिक अनुभूति से डरता है, पैनिक अटैक के रूप में जाना जाता है। पैनिक...