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घी में तले हुए मखाने खाने से होते हैं ये नुकसान

आज के समय में खुद को फिट रखना एक बहुत बड़ा काम है। ज्यादातर लोग एक्सरसाइज, जिम, योगा करते हैं, यह नहीं जानते कि फिट रहने के लिए सबसे अच्छा डाइट प्लान क्या है। सुबह, दोपहर और शाम को क्या खाना चाहिए, इस...

अच्छी सेहत के लिए गर्म दूध में खजूर मिलाकर खाएं

दूध को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। कुछ लोग इसे दूध में बादाम डालकर पीते हैं तो कुछ लोग इसे हल्दी में मिलाकर पीते हैं। अगर आप बीमारियों से बचना चाहते हैं तो इसमें खजूर मिलाकर सेवन कर सकते...

खाली पेट नहीं करना चाहिए छाछ का सेवन

पोषक तत्वों की इस कमी से हो सकती है एंग्जाइटी की समस्या

इन बातों पर ध्यान नहीं दिया तो बर्बाद हो सकती है मैरिज लाइफ

फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करते हैं ये फूड्स

आयरन की कमी से हो सकते हैं गंभीर रोग

परफेक्ट बॉडी चाहिए तो खाएं ये आटे की रोटी

शरीर में ऐसा बदलाव हो तो कराएं ब्लड शुगर टेस्ट

ये गलतियां छीन सकती हैं आपके चेहरे की चमक

रोज सुबह उठकर करें इस फल का सेवन

क्या खाली पेट रोटी खाने से पेट खराब होता है

हार्ट अटैक कारण हो सकते है ये भूल कर भी न करें ये गलतियां

गर्मियों की डाइट में जरूर खाएं ये फल