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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं है धनुरासन

अपने खान-पान के साथ योग और एक्सरसाइज करने की भी सलाह दी जाती है

डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत खास है धनुरासन, जाने कैसे करें अभ्यास

इनका नियमित अभ्यास करके व्यक्ति आसानी से अपने शुगर लेवल को नियंत्रण में रख सकता है

पीरियड्स की समस्याओं में मददगार है धनुरासन

जानिए धनुरासन से होने वाले फायदे

थकान और सुस्ती है तो बॉडी को एनर्जी देने के लिए करें ये 4 योगासन

ब्लड शुगर को कंट्रोल करेंगे ये 5 योगासन

सीने के दर्द से हैं परेशान, तो करें ये योगा

हेल्दी और तनावमुक्त रहने के लिए रोजाना करें ये योगासन

ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने के लिए रोजाना करें धनुरासन