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Yoga: रोजाना करें गणेश मुद्रा, बढ़ता है आत्मविश्वास
Yoga योग: हैंड मुद्राएं कई तरह की समस्याओं को दूर करने में मदद करती हैं। योग के साथ इन मुद्राओं का भी हेल्थ पर असर होता है। गणेश मुद्रा हाथ की मुद्रा है। जिसे करने से शरीर पर काफी सारे पॉजिटिव...
23 Aug 2024 4:30 PM GMT
Energy बूस्ट करने में बेहद असरदार है ये 4 योगासन
योग Yoga: हर समय थकान और सुस्ती महसूस करने वाले लोगों को रूटीन में योग शामिल करना चाहिए। यहां 4 ऐसे योग बता रहे हैं जो आपको दिनभर एनर्जेटिक रखने में मदद कर सकते हैं। नाड़ी शोधन प्राणायामनाड़ियां...
23 Aug 2024 4:21 PM GMT
