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ताड़ासन से सुधारें अपनी मुद्रा, अभ्यास से मिलेगी स्थिरता और संतुलन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

नई दिल्ली: विश्व योग दिवस का समय नजदीक है। इस बीच भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने नागरिकों को सही मुद्रा (पोस्चर) बनाए रखने की अहमियत बताते हुए ताड़ासन योगासन को अपनाने की सलाह दी है। मंत्रालय के...

महिलाओं के लिए क्यों बेहद जरूरी योगासन? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Delhi दिल्ली। महिलाएं अक्सर घर, परिवार और काम की जिम्मेदारियों में इतनी व्यस्त रहती हैं कि खुद के लिए समय नहीं निकाल पातीं। इससे धीरे-धीरे थकान, तनाव और कई स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ने लगती हैं। उम्र के...

ताड़ासन से शवासन तक, कुछ मिनटों के योगासन से पाएं हाइपरटेंशन पर काबू

शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए ये तीन आसान ही काफी

अब नहीं सहा जाता गठिया का दर्द, जकड़न से बेहाल रहता है हाल? ये पांच योगासन देंगे राहत

Tadasana Benefits: ताड़ासन के अभ्यास का तरीका और फायदे जानिए

Tadasana: रीढ़ को मजबूत करके आसन में सुधार

Tadasana Benefits: इन कारणों से रोजाना करना चाहिए ताड़ासन का अभ्यास

Tadasana Benefits: जानिए ताड़ासन करने की विधि और लाभ

पूरे शरीर के लिए लाभदायक ताड़ासन, अभ्यास से मिलते हैं अनेक फायदे

Health: ताड़ासन, अर्धचक्रासन समेत ये योगासन हाई ब्लड प्रेशर में कारगर हैं

Tadasana: ये हैं ताड़ासन के स्वास्थ्य लाभ, जानें अभ्यास का सही तरीका और सावधानियां

Health: ताड़ासन, अर्धचक्रासन समेत ये योगासन हाई ब्लड प्रेशर में कारगर हैं

हाई ब्लड प्रेशर में कारगर हैं ताड़ासन, अर्धचक्रासन समेत ये योगासन