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जरूरत से ज्यादा अरहर की दाल खाने से हो सकती हैं ये 4 स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें, जानिए यहां

लाइफ स्टाइल LIFE STYLE : खानपान में अरहर की दाल को खूब शामिल किया जाता है. स्वादिष्ट होने के साथ ही यह दाल प्रोटीन का एक बढ़िया स्त्रोत भी होती है. लेकिन, कहा जाता है कि जरूरत से ज्यादा कोई...

जानिए अरबी खाने के 5 चौकाने वाले फायदे

आसानी से मिल जाने के बावजूद अरबी बहुत अधिक लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इसके फायदे चौंकाने वाले हैं. ये फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन से भरपूर होती है. इसके अलावा...

आम से पाए शुष्क त्वचा से निजात, जानिए और तरीके

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जानिए क्यों बादाम को भिगोकर खाना होता है सेहत के लिए फायदेमंद