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Bananas कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता

Bananas कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता

Life Style लाइफ स्टाइल : केला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसे दुनिया भर के लोग अपने आहार में शामिल करते हैं। कई लोग इसे नियमित रूप से नाश्ते में खाना पसंद करते हैं. विटामिन, खनिज और फाइबर से...

11 Sept 2024 10:51 AM IST
Good and adequate नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी

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Life Style लाइफ स्टाइल : स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर बताते हैं कि पर्याप्त नींद लेना स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों के मुताबिक, स्वस्थ जीवन के लिए आपको दिन में 7-8 घंटे की...

3 Sept 2024 5:45 PM IST