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Yogasana: कमर दर्द की समस्या से पाना चाहते है छुटकारा तो करे ये योगासन
हेल्थ टिप्स Health Tips: रोजाना के रूटीन में योगासन को शामिल करना जरूरी है। ये शरीर को फ्लैक्सिबल बनाते हैं और कई समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। चतुरंग दंडासन सूर्य नमस्कार के दौरान किए...
5 Aug 2024 5:16 AM GMT
Health Tips: रोजाना करे ये 3 योगासन चिंता और डिप्रेशन से मिलेगी छुटकारा
Health Tips हेल्थ टिप्स: हर साल 21 जून को अंतररार्ष्ट्रीय विश्व योग दिवस मनाया जाता है। यह दिन खासतौर पर योग से होने वाले कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। अगर कोई...
5 Aug 2024 4:57 AM GMT
Life Style : तनाव और चिंता से छुटकारा पाने के लिए तीन प्रभावी तरीकों का प्रयोग करे
2 Aug 2024 10:34 AM GMT
