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Punjab :छोटे कदमों की शक्ति: नशे के खिलाफ लोगों का अभियान

Punjab :छोटे कदमों की शक्ति: नशे के खिलाफ लोगों का अभियान

Punjab पंजाब : पहले कदम की ताकत को कभी कम नहीं आंकना चाहिए, क्योंकि मैंने इसे खुद देखा है। 11 दिसंबर को, मैंने “ड्रग्स के खिलाफ लोगों की पैदल यात्रा” का दूसरा साल पूरा किया। पिछले साल आयोजित पहला...

23 Dec 2024 9:34 AM IST
High-Protein Foods Recipe: इन हेल्दी डिश में है प्रोटीन पावर

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High-Protein Foods Recipe: रागी एक अच्छा विकल्प है। 100 ग्राम रागी में करीब 8 ग्राम प्रोटीन होता है। इसी के साथ इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।...

22 Dec 2024 8:59 AM IST