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High BP के मरीज रोजाना करें ये 5 योगासन
हेल्थ टिप्स Health Tips: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए. ये आसन करने में भी ज्यादा मुश्किल नहीं है. इसे करने से दिल तो हेल्दी रहता ही है, इसके अलावा पेट की...
24 Aug 2024 12:21 PM GMT
yoga: 5 योगासनों की मदद से अपनी पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करें
yoga: पीठ दर्द दुनिया के सबसे आम कारणों में से एक है और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द के मामले विशेष रूप से उन लोगों में देखने को मिलते हैं, जो लंबे समय तक काम...
24 Aug 2024 3:06 AM GMT