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Yoga :तनाव खत्म करने वाले 5 योगासन
Yoga : चिंता और तनाव मन की स्थिति हैं, लेकिन योग शरीर और आत्मा के बीच पुल का काम करता है। हर दिन सिर्फ 20 मिनट का योग आपके जीवन में गहरी शांति, सुकून और आत्मविश्वास ला सकता है। मन की शांति और तनाव...
2 March 2026 9:45 AM IST
Yoga Tips: गर्दन और कंधे की अकड़न से छुटकारा पाने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Tips: गलत लाइफस्टाइल के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याएं हो जाती हैं। दिनभर डेस्क वर्क करने और शारीरिक सक्रियता न होने से गर्दन और कंधे में अकड़न की समस्या होने लगती है। लंबे समय तक एक ही पोजीशन...
28 Feb 2026 10:34 AM IST
Yoga Tips: नहीं लगता पढ़ाई या काम में मन, तो नियमित करें इन योगासनों का अभ्यास
27 Feb 2026 10:12 AM IST
Navratri Yoga Tips: व्रत रखने से पेट में हो रही है कब्ज तो क्या करें? ये योगासन आएंगे काम
25 Feb 2026 12:38 PM IST
Yoga Tips: सिर पर हाथ फेरते ही हाथों में आ जाते हैं बाल, आज से शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
23 Feb 2026 11:30 AM IST
Yoga For Stomach: आप कब्ज और एसिडिटी से परेशान हैं तो रोज़ाना ये चार योगासन करें
23 Feb 2026 10:06 AM IST
Yoga Tips: 40 की उम्र के बाद पुरुषों को नियमित करना चाहिए इन योगासनों का अभ्यास
22 Feb 2026 11:21 AM IST
Yoga For Anger Control: आपको गुस्सा आए तो आप 5 मिनट में ये 5 योग आसन कर सकते हैं
20 Feb 2026 9:20 AM IST
Yoga Tips: जिम नहीं जा पा रहे? ये 30 मिनट का योग वर्कआउट तेजी से जलाएगा कैलोरी
18 Feb 2026 9:50 AM IST
Yoga Tips: तपती गर्मी से राहत दिलाएंगे ये योगासन, शरीर को ठंडा रखने में हैं असरदार
15 Feb 2026 10:12 AM IST