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हल्के कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें ये घरेलू उपाय

आज हर व्यक्ति की भागती दौडती जिंदगी में कभी-कभी घर के काम-काज, मेंटल स्ट्रेस और दिन के कई कार्यों को करने के बाद बदन टूट जाता है ऐसे में कंधों में दर्द होना बहुत सामान्य बात है हर किसी को ज्यादा थकान...

अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये न्यूट्रीशियस फूड

बॉडी का मेटाबॉलिक रेट हर 10 साल में कम हो जाता है जिससे एनर्जी लेवल कम हो जाता है। 30 साल पार होने पर मेटाबॉलिक रेट और इम्युनिटी (बीमारियों से बचाने की क्षमता) दोनों में कमी आती है। इसके अलावा चेहरे...

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