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व्यायामो में सबसे बेहतर व्यायाम है सूर्य नमस्कार, जाने इसके फायदे

सूर्य नमस्कार सभी के लिए बहुत जरूरी है और साथ ही हमारे शरीर को तन्दुरस्त बनांये रखता है। पुराणों में भी सूर्य नमस्कार को करने के कई लाभ बताये है जो शरीर तो स्वस्थ रहता ही और इसी के साथ आपके अंदर नई...

अगर आप खाने में करतें है एल्युमीनियम फोइल का उपयोग तो हो जाए सावधान

आज कल के समय में हर इंसान रोटी के लिए ही मेहनत करता है और वो यही चाहता है की जो रोटी उसे मिले वो गर्म और ताजी रहे | यह समस्या आजकल की टेक्नोलॉजी ने कई तरीकों से पूरी कर दी | इनमे सबसे ज्यादा इस्तेमाल...

दलिया शरीर को सबसे अधिक ऊर्जा प्रदान करने वाला तत्व है, जाने कैसे

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है इन चीजों से दूरी बनाना

ब्लड प्रेशर और जोड़ो के दर्द में फायदेमंद है अरबी के पत्तों का सेवन

पानी की कमी को पूरा करता है अनानास, जानिए और फायदे

हमारे दिल को स्वस्थ रखता है हरा प्याज, जाने और फायदे

हिमोग्लोबिन के स्तर को बढाता है नाशपाती का सेवन, जाने और फायदे

शरीर की सभी पोषक तत्वों को पूरा करता है सलाद का सेवन

माइग्रेन, थकान, कमजोरी जैसी समस्या में फायदेमंद है गोंद कतीरा

UTI की समस्या के कारण और इसके बचाव

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