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वजन बढाने में मदद करती है ये जड़ी बूटियां

आपने अक्सर देखा होगा कि कई लोग अपने वजन को लेकर परेशान हैं और उसे कम करने में लगे हुए हैं। वहीँ दूसरी ओर कई ऐसे लोग भी हैं जो वजन बढ़ाना चाहते हैं लेकिन वजन बढ़ ही नहीं पाता है। यह दोनों ही बड़ी समस्या...

क्या है कैमोमाइल, जानें इसके बारे में ?

तनाव और देर रात तक मोबाइल चलाने, डेस्कटॉप या लैपटॉप पर काम करने से रातों की नींद गायब हो जाती है। इसके अलावा, सोने से ठीक पहले कैफीन युक्त चीजों के सेवन जैसे चाय और कॉफी पीना, शराब का सेवन, धूम्रपान...

डकार से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे