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आहार में ज़रूर शामिल करें कुंदुरू, जानिये इसके लाभ
मिनरल, पोटैशियम, कैल्शियम और आयरन से भरपूर कुंदरू किसी सुपरफ़ुड से कम नहीं है क्योंकि यह मोटापे से लेकर हड्डियों और हार्ट को स्वस्थ रखकर कई बीमारियों को शरीर में आने ही नहीं देती है।शरीर को स्वस्थ...
30 May 2024 12:46 PM GMT
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कुंदरू का अचार,जाने रेसिपी
सामग्री :कुंदरू- 250नमक - 1.25 छोटी चम्मच (1 छोटी चम्मच से थोडा़ ज्यादा)सिरका - 2 टेबल स्पूनसरसों का तेल - ¼ कपहींग – 2 से 3 पिंचलाल मिर्च पाउडर - 1 छोटी चम्मचहल्दी पाउडर - ½ छोटी चम्मचपीली सरसों - 2...
28 May 2024 6:22 PM GMT
