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पेट और पाचन को दुरुस्त रखने के लिए रोजाना खाए ये 7 चीजें

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शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति बढ़ानी है तो नट्स और बटर खाना शुरू कर दें।

19 Jan 2022 6:17 AM GMT
अच्छी सेहत के लिए कौन-सी मछली खाना फायदेमंद है, जानिए

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मछली का सेवन वजन कंट्रोल, हैल्दी हार्ट, ब्लड प्रेशर कंट्रोल, डायबिटीज नियंत्रित और मस्तिष्‍क को स्‍वस्‍थ्‍य रखने में मदद करती है।

22 Dec 2021 5:30 AM GMT