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Yoga Tips: एक महीने में कम करनी है पेट की चर्बी तो करें इन योगासनों का नियमित अभ्यास
Yoga Tips: पेट की बढ़ी हुई वसा शरीर की बनावट को तो प्रभावित करती ही है, साथ ही स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकती है।जिद्दी चर्बी को घटाने के कई तरीके हैं। जीवनशैली में बदलाव, संतुलित और फाइबर...
30 Jan 2026 8:42 AM IST
Senior Citizen Yoga Tips: बुज़ुर्गों के लिए सुरक्षित योग
Senior Citizen Yoga Tips: उम्र बढ़ने से कमजोरी आना स्वाभाविक है। उम्र अनुभव और समझदारी लेकर आती है, तो वहीं कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी आयु के साथ बढ़ती हैं। 60 के बाद शरीर पहले जैसा तेज नहीं रहता।...
29 Jan 2026 10:17 AM IST
BP Control Yoga: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए ये योगासन सबसे बेस्ट हैं
29 Jan 2026 7:35 AM IST
Yoga Tips: भूलने की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास
28 Jan 2026 11:10 AM IST
Yoga Tips: सिरदर्द की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें ये तीन योगासन, जल्द मिलेगा आराम
28 Jan 2026 10:19 AM IST
Yoga Tips : रीढ़ की हड्डी को मजबूत और लचीला बनाए रखने के लिए ट्राई करें ये योगासन
27 Jan 2026 12:48 PM IST
Yoga Tips: 18 से 65 साल की उम्र के लोगों को कितने मिनट करना चाहिए व्यायाम और योगाभ्यास
25 Jan 2026 11:07 AM IST
Yoga For Depression: अवसाद से बचने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास
22 Jan 2026 12:38 PM IST
Yoga: पीठ और कंधों की जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाने के लिए, ट्राई करें योगा पोज़
22 Jan 2026 11:41 AM IST