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एनिमल फ्लो एक्सरसाइजेस के फायदे, जानें

लाइफस्टाइल : अगर आपको बॉडी की स्ट्रेंथ, फ्लेक्सिबिलिटी और स्टैमिना बढ़़ानी है बिना जिम जाए, तो एनिमल फ्लो एक्सरसाइज को करें अपने रूटीन में शामिल। जिसमें जानवरों की तरह चलने, उछलने-कूदने पर फोकस किया...