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देर से आएगा बुढ़ापा, छू नहीं पाएंगी समस्याएं, संजीवनी हैं ये एक्सरसाइज

नई दिल्ली: ढलती उम्र कई समस्याओं को न्योता दे देती है। कमजोर हड्डियां, जोड़ों में दर्द, झड़ते बाल या शरीर में दर्द ये आम सी बातें हैं। धीरे-धीरे कमजोर होते शरीर के सामने छोटी सी समस्या भी पहाड़ बन...

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एक्सरसाइज कर रहे थे.

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