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क्यों विटामिन-सी है सेहत के लिए है जरूरी, जानें फायदे
आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए रोजाना संतुलित आहार लें और एक्सरसाइज करें। संतुलित आहार में सभी आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनमें किसी एक पोषक तत्व की कमी से सेहत पर...
2 Oct 2022 7:53 PM IST
बच्चों के लिए क्यों जरुरी है एक्सरसाइज?
बदलते समय के साथ माता-पिता भी बच्चों के स्वास्थ्य के प्रति जागरुक हो रहे हैं। बच्चों की कैसी डाइट होनी चाहिए. उनकी दिनचर्या में कौन सी चीजें शामिल होनी चाहि
6 Sept 2022 7:33 PM IST
