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प्रेग्नेंसी में स्ट्रेस घटाती हैं ये चीजें, बच्चे के विकास में करती हैं मदद
Delhi दिल्ली: प्रेग्नेंसी महिला के जीवन का एक बेहद खास और नाजुक समय होता है। इस दौरान शरीर में होने वाले बदलाव, हार्मोन का असंतुलन और मानसिक तनाव कभी-कभी बहुत भारी लगते हैं। प्रेग्नेंसी में इन तनाव से...
25 Feb 2026 11:20 PM IST
दैनिक व्यायाम और अच्छी नींद से कम होगा तनाव- अध्ययन
DELHI दिल्ली: क्या आप अपने तनाव के स्तर को कम करना चाहते हैं? बुधवार को हुए एक अध्ययन के अनुसार, दैनिक शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद खुशी बढ़ा सकती है और तनाव के स्तर को कम कर सकती है। हार्वर्ड...
20 March 2025 12:19 AM IST
