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सफलता चूमेगी कदम, बस सुबह इस समय उठने से बदल देगी आपकी किस्मत
बचपन से लेकर अभी तक हम अपने बड़े बुजुर्गों से सुबह जल्दी उठने को लेकर कई बातें सुनते आ रहे हैं. आयुर्वेद भी मानता है कि यदि ब्रह्म मुहूर्त में उठा जाएं, तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है....
9 July 2023 4:05 AM GMT
जानिए सुबह उठने के बाद भी यदि पूरा दिन सुस्ती बना रहता है तो अपने डाइट में शामिल करें यह 5 चीजें
ब्रेकफास्ट में किए गए कुछ आसान बदलाव आपको पूरा दिन फ्रेश रखने में आपकी मदद कर सकते हैं
5 Dec 2020 11:30 AM GMT
