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रात को सोने से पहले और उठने के बाद पानी पीना है फायदेमंद
रात हो या दिन हर समय पानी पीना फायदेमंद रहता है। पानी मे हर बीमारी का इलाज छुपा हुआ है।सुबह के समय जिस तरह पानी पीना फायदेमंद होता है उसी तरह रात मे पानी पीना भी फायदेमंद होता है। रात के समय पानी पिने...
22 April 2024 7:20 AM GMT
रोज सुबह उठने के बाद ये 4 काम करे
यदि आप रात को जल्दी सो जाते हैं तो आप सुबह जल्दी उठ सकते हैं। यह कई मायनों में फायदेमंद हो सकता है. सुबह उठकर आपको छोटे-छोटे काम करने होंगे। इससे न सिर्फ आप बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपकी सेहत को भी...
4 Dec 2023 5:55 AM GMT
