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इंसोमनिया की वजह हो सकती है इन विटामिन की कमी, जानें कारण
दिन भर की थकान के बाद हर कोई चाहता है कि उसे रात में अच्छी और सुकून भरी नींद आए. बिना कोई सोच विचार के जब लेटे तो तुरंत सो जांए. लेकिन ऐसा सबके साथ नहीं होता है. कई लोग घंटो कोशिशों के बाद भी...
3 Jun 2023 12:14 PM IST
अनिद्रा की समस्या से हो सकते हैं इंसोमनिया के शिकार...जानें लक्षण और बचाव के तरीके
जनता से रिश्ता वेबडेस्कI Health Tips: रात को नींद न आने की वजह से अनिद्रा की समस्या होने को ही इंसोमनिया कहा जाता है. इंसोमनिया यानि कि नींद न आने के कारण सोने में परेशानी होना या नींद ही न आना....
13 Oct 2020 8:19 PM IST