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सोने से पहले कभी न करें गलतियां वरना बिगड़ सकती है आपकी सेहत

लाइफस्टाइल: हर व्यक्ति जीवन में सफलता का स्वाद चखना चाहता है। सुबह जल्दी उठना भी सफल लोगों की एक ऐसी ही आदत है। लेकिन लाख कोशिशों के बावजूद भी कई लोग ऐसे हैं जो सुबह जल्दी न उठ पाने की शिकायत...

आपकी सेहत को खराब कर सकता हैं खाली पेट इन चीजों का सेवन, रखें ध्यान

सेहतमंद शरीर के लिए स्वस्थ खानपान का होना बहुत जरूरी हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं हैं कि आप कभी भी कुछ भी खा सकते हैं। हर चीज को खाने का वक्त होता है ताकि वह आपको फायदा पहुंचाने का काम करें। अक्सर लोग...

अधिक केले खाने से बिगड़ सकती है आपकी सेहत, जान लें ये बातें

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ज्यादा ग्रीन टी पीना पहुंचा सकता है आपकी सेहत को नुकसान, 24 घंटे में इतने कप तक किया जा सकता है सेवन