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सोने के लिए ले रहे हैं टीवी की मदद, तो ऐसे बदलें अपनी आदत

लाइफस्टाइल : जबसे ओटीटी प्लेटफार्म और सोशल मीडिया का आगमन हुआ है, लोगों का स्क्रीन टाइम बहुत ही तेजी से बढ़ गया है। जहां ये एक अच्छा टाइम पास है और लोगों का मूड फ्रेश करता है, तो वहीं कुछ लोग सोने के...

नमक में कटौती, विशेषज्ञ का कहना है कि यह 'स्वस्थ' आदत डाल सकती है नकारात्मक प्रभाव

लाइफ स्टाइल : फिटनेस और स्वास्थ्य की दुनिया में नमक हमेशा एक विवादास्पद खाद्य सामग्री रहा है। जबकि सोडियम हमारे शरीर में एक आवश्यक घटक है, इसकी अधिक मात्रा होने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर, रक्तचाप,...

''कांग्रेस को इस्तेमाल करके फेंक देने की आदत है'': ज्योतिरादित्य सिंधिया

तनाव से राहत दिलाकर याददाश्त को दुरुस्त करती है किताब पढ़ने की ये आदत

डायरी लिखने की आदत है स्ट्रेस दूर करने का कारगर तरीका

दिन में सोने की आदत बना सकती है डिमेंशिया का शिकार

बच्चों की मोबाइल देखने की आदत को कैसे सुधारे, जानें

शराब पीने की आदत और घरेलू काम में लापरवाही बरतने पर पति ने पत्नी की हत्या

सर्दियों में बढ़ने लगा है मोटापा, तो बदले आदत

क्या आपके बच्चे को भी हैं नाखून चबाने की आदत, इन तरीकों से छुड़वाएं

कहीं आपको भी तो नहीं हैं लाइट जलाकर सोने की आदत, सेहत पर भारी पड़ती हैं ये गलती

क्या आपके बच्चे में भी हैं भोजन झूठा छोड़ने की आदत, इस तरह समझाएं उन्हें

क्या आपके बच्चे को भी हैं नाखून चबाने की आदत, इन तरीकों से छुड़वाएं

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