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आँखों की रोशनी को बढाने में मदद करते है ये 6 आहार

आपने आजकल देखा होगा कि कम आयु में ही बच्चों की आँखें कमजोर हो जाती है और उनकी आँखों पर चश्मा लग जाता है। यह बच्चों की टीवी और मोबाइल ज्यादा देखने की गलत आदतों और पोषण की कमी की वजह से होता हैं। ऐसे...