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40 की उम्र के बाद खुद को फिट कैसे रखें जानिए उपाय

आज के समय में खुद को फिट रखना एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण कार्य हो गया है, खासकर, महिलाओं के लिए जब आप 40+ ग्रुप में शामिल होने जा रही हैं। 40 की उम्र के बाद दिल की बीमारी, मधुमेह, ब्लड प्रेशर, किडनी और...

कमर की अकड़न समस्या को दूर करे इन घरेलू उपायों से

पहले के समय में कमर दर्द बुजुर्गों की समस्या मानी जाती थी। लेकिन आज के समय में घंटों लगातार बैठे रहने की वजह से युवाओं को कमर के अकड़ने और इसमें दर्द होने की समस्या सामने आने लगी हैं। इसके अलावा ज्यादा...

हिमंत बिस्वा सरमा ने असम में चक्रवात रेमल से हुए नुकसान के समाधान के लिए तत्काल बैठक बुलाई

जाम हुआ सिंक या पाइप को आसान तरीके से खोलने के लिए अपनाये ये उपाय

मिज़ोरम पुलिस ने सीरिया में मिज़ो नौकरानियों पर निष्क्रियता के आरोपों का समाधान

एक-दो इंच वर्षा में ही तालाब बन जाता बीआरटीएस, 12 वर्ष में भी नहीं तलाश सके समाधान

त्रिपुरा के सीईओ ने मतगणना से पहले अचूक उपाय सुनिश्चित किए

पैसों की कमी दूर करेंगे ये चमत्कारी उपाय, बनी रहेंगी मां लक्ष्मी की कृपा

मेघालय के डीजीपी ने शिकायतों के समाधान के लिए साप्ताहिक सार्वजनिक बैठकें शुरू

गर्भपात को रोकने के लिए कारगर है यह उपाय

गर्मियों मे पसीने की बदबू को दूर करने के उपाय

रूबिक क्यूब के 43 क्विंटिलियन से अधिक समाधान, निर्माता का दुर्लभ साक्षात्कार

समाधान अभियान' नाथुला पहुंचा, पूर्व सैनिकों से संबंधित मुद्दों को हल करने का संकल्प

घर में रसोई घर होता है भाग्य का केंद्र, सुख-समृद्धि के लिए करें ये उपाय