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क्या वाकई डिनर के बाद वॉक करना सेहत के लिए अच्छा होता है
लाइफस्टाइल: हेल्दी रहने के लिए बैलेंस लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है। इसके लिए फिजिकल एक्टिविटी और सही डाइट लेनी चाहिए। बैलेंस डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज, फिट रहने में मदद कर सकती है। फिजिकल एक्टिविटी के...
18 Aug 2023 3:26 PM GMT
खीरा सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन इसे सही समय पर न खाया जाये तो नुकसान भी होता है, जानिए रात में क्यों नहीं खाना चाहिए खीरा
लाइफस्टाइल: खीरे में पानी की अच्छी मात्रा होती है, यही वजह है कि रोजाना इसे खाने की सलाह दी जाती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो शरीर को हाइड्रेट करने के लिए खीरा खाना चाहिए। विटामिन बी, विटामिन सी,...
13 July 2023 11:47 AM GMT
