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Zinc For Health: शरीर में जिंक की कमी होने पर इन चीजों का करें सेवन, जानें लक्षण
जिंक जिसे हिंदी में जस्ता (Zinc) कहते हैं एक ऐसा मिनरल है जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत (Strong Immunity) बनाता है. हमारा शरीर जिंक नहीं बनाता इसके लिए हमें जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ (Foods For Zinc) या...
26 Sept 2021 1:10 PM IST
Zinc For Health: शरीर में जिंक की कमी होने पर नज़र आते हैं ये लक्षण
शरीर में ज़िंक की कमी होने पर कमजोरी, वजन घटना, स्वाद और गंध का पता नहीं चलना जैसे लक्षण महसूस होते हैं. आप डाइट में इन खाद्य पदार्थों को शामिल कर ज़िंक की कमी को पूरा कर सकते हैं.
9 Sept 2021 2:50 PM IST