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क्या आपके हाथ भी कांपते हैं तो इन एक्सरसाइज से मिलेगा आराम

आपने देखा होगा ज्यादातर लोगों के कुछ बोलते वक्त या कोई भी काम करते वक्त हाथ कांपने लगते हैं