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वजन घटाना अब होगा आसान, फोन चलाते हुए भी कर सकते हैं ये एक्सरसाइज

किसी को भी एक्सरसाइज करना पसंद नहीं होता है. कभी सुबह उठने में दिक्कत होती है तो कभी हमारे पास समय नहीं होता है. ऐसे में वजन बढ़ना तो वाजिब हो जाता है. लेकिन अगर कोई ऐसी एक्सरसाइज हो जिसको करने में...